全20集
袁伟豪,唐诗咏,朱晨丽,胡鸿钧,黄祥兴,赖慰玲,林子善,张彦博,赵希洛,黄子雄,郭子豪,王歌慧,张国强,炜烈,郑敬基,范文雅,沈可欣,顾冠忠,祝文君,李日升,方绍聪,李启杰,邵卓尧,许家杰,关浩扬,卫志豪,郑家生,姚浩政,莫家淦,尹诗沛,杨家宝,杨潮凯,崔锦棠,秦启维,李枫,林淑敏,朱斐斐,曹思诗,林希灵,潘梓锋,谢芷伦,黄恺怡,余应彤,李海生,陈勉良,彭纪谚,容羨媛,周丽欣,丘梓谦,李漫芬,刘温馨,陈婉衡,陈靖云,沈爱琳,莫伟文,徐玟晴,周梓盈,关伟伦,赵乐贤,缪家庆,招浩明,余子明,杨证桦,魏惠文,邓
十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。
卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。
郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。